Utilidade: dormir é mais que necessário
Virar a noite trabalhando não é legal!!!O Trabalho Noturno influencia na Saúde e Produtividade. Algumas reações no dia seguinte são: sonolência excessiva, déficit de atenção, fadiga, aumento do cortisol, descontrole fisiológico ... entre outros malefícios.
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